Cuerpo y mente

La mente siempre está cambiando.
Las técnicas orientales cambian el estado de la mente usando el cuerpo.
Sin embargo, no creo que sea necesario practicar yoga ,ki-gong o recibir masajes
Creo que las personas con estabilidad mental tienen en común unas conductas diarias rutinarias.
Por ejemplo, empezar a afeitarse por el lado derecho de la cara, ponerse primero el calcetín izquierdo y luego el derecho, ir a la oficina escuchando música.
(Lo más importante es preparar la mente al hacer siempre la misma acción)
La mente no se puede cambiar a la fuerza intencionadamente, sino con rutinas inconscientes Hacer conscientemente acciones que solemos hacer insconcientemente.
Así el primer paso de hoy será más suave.
Por supuesto tratar los músculos y colocar bien los huesos también ayuda a crear el estado mental que deseamos.

Así que, muchos vienen a mi consulta aunque no les duela nada. 😀 Algunos han llegado a preguntarme por teléfono si deben venir a mi clínica cuando sí les duele algo!!